o ktorej

[...] tudziez reaktora - bralem te 15 tabletek i popijalem surowa woda z kranu - nastepnie szedlem na sniadanie. I tak przez miesiac - roslem w oczach. Nie wiem czy ma znaczenie kiedy wbijasz i o ktorej godzinie - bo to tak naprawde jest bez znaczenia. Korzysci krancowe i tak beda rowne zeru. Bynajmniej nie zachecam nawet do stosowania sterydow.

masa siła rzeźba ? Takie rzeczy to tylko w erze... Co dla ciebie było by najlepsze? Według mnie i większości dieta i to co ci brakuje czyli węgle/białka wtedy kupić gainera/białko ew bulka i stosować według braków w diecie. Na kreatyne jeszcze masz czas... Co do tej sylwetki o której piszesz to już napisałem na samym początku tego postu.

dieta zawierająca małą ilość kalorii może dawać złe nastroje. Wiem coś o tym, bo miałem operację szczęki po której byłem przymusowo na płynach przez 6 tyg. kaloryczność posiłków (płyny) była ok 1200 kcal. Nie tylko że schudłem ponad 10 kg, to jeszcze takie wahania nastrojów (z głodu), że miałem ogromną ochotę zrobić komuś krzywdę, nie mówiąc o [...]

[...] idzie w alanine a ta jest tez spalana /. w przyp. nadmiernego obciazenia wysilkiem beztlenowym i braku glukozy wlasnie dochodzi do palenia bcaa z miesni. ale spoko wiekszosc ludzi cwiczy na tyle lekko ze i tak nie wypala calosci glikogenu oraz zapasu cukru we krwi, po war. ze sie dopbrze zywia. nie wiem do ktorej grupy sie zaliczasz?><

Osoba bez której wygrana nawet z latwym przeciwnikiem przychodzi bardzo trudno, w wielu klubach jest taka osoba. Przykłady: Gerrard (Liverpool), Ronaldinho (Barcelona), Terry (Chelsea-ostatnio sie o tym przekonali ) Henry (Arsenal-choc Gilberto w roli kapitana godnie Go zastepował ) Kaka (Milan)

dla sprostowania.zobaczz se na fprum co pisze i kiedy i tyle.nie jestes pierwsza osoba ktorej tak poisze w temacie bo ja chce rozmawiac o kulturystyce a nie o jakis branzoletach czy cos.a najazd na kogos za takie cos jest smieszny tak jak kto jest kibicem pogoni czy wynajme m2 w miescie..albo sprzedam telefon itp...zagladam na kazdy temat i nie [...]

[...] nie dorastasz leszczu - i nie pisalbym tego, gdybys ty nie zaczal. poza tym nie rozumiemy co piszesz bo uzywasz jakis nowych wyrazow ktorych nikt nie zna, nap. twuj Jakby tego bylo malo to istnieje WYSZUKIWARKA w ktorej jest mnostwo, ale ktos o tak malej inteligencji skad moze to wiedziec... Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-13 13:06:52

o porade przyjdź jak będziesz wiedział konkrety a nie bawił sie w ciuciubabke ze swoją 'dietą', której jak widać jeszcze nie ułożyłeś.

Pomimo pierwszej w zawodowej karierze porażki i utraty w bardzo przeciętnym stylu pasa kategorii WBC Tomasz Adamek pozostaje dla mnie na dzień dzisiejszy najzdolniejszym polskim pięściarzem. Na szczycie kategorii półciężkiej, gdzie ciągle brakuje nazwisk i talentów pokroju Roya Jonsa Jr., wciąż jest miejsce dla agresywnego twardego wojownika jakim [...]

&#8222;Muszę nauczyć się polskiego&#8221; czyli czego nie wie &#8222;Body&#8221; Ciekawy wywiad z Buddy McGirtem, dobrym znajomym naszego byłego mistrza świata Tomasza Adamka zamieściła witryna fightnews.com. Wywiad dla polskich kibiców zawiera dwa interesujące akcenty dotyczące najbardziej znanych w USA pięściarzy znad Wisły, [...]

Na początku proszę o ocene tego treningu i mam pytanie, czy której z tych ćwiczeń może chamować wzrost??

ma ktoś namiary na klub judo azs toruń, działający przy uniwersytecie.w jakie dni i o której treningi. oraz telefon kontaktowy do klubu. pozdrawiam.

[...] okolicy krzyza to idz jezeli to bardzo boli to do lekarza u mojego znajomego takie bule okazaly sie wysunietym dyskiem spoodowanym wlasnie wzrosem ciezarow io przez to niepoprawna technika o ktorej caly czas mu mowilem teraz jest juz bez silowni 6 miesiecy bo myslał ze to mu samo przejdzie dopiero teraz zaczol rehabilitacje i zaczyna odczuwa ulge

Jeżeli komuś z Was wydaje się, iż moje szkolenie należy do łatwych, z uwagi na fakt, że trener opija się galonami herbaty w Anglii, to jesteście w błędzie. Dzisiaj to zapewne ten szelma zafundował mi niespodziewany test sprawności. Z samego rana, ma spostrzegawcza żona niemalże intrygę przejrzała, bowiem uprzedziła mnie o zasadzce SMS-em o treści [...]

[...] skakać. Ogólnie czuję się narazie po nim OK jednak martwi mni to cisnienie. Drugie pytanie jest takie: kiedy przykladowo na ktorys tam weekend planowana bedzie mala impreza na ktorej spozywac sie bedzie alkohol w wiekszych dawkach czy w ten dzies THS poprstu nie brac? Za wszystkie odpowiedzi z góry serdecznie dziękuję. Pozdrawiam, TomG

Witaj. Jak kiedyś już pisałam, glikocyjamina jest prekursorem kreatyny i to w dodatku bardzo bliskim jej strukturalnie - chyba najbliższym z możliwych, ponieważ od kreatyny różni się bralkiem grupy metylowej, o ile dobrze pamiętam. Z kolei betaina zawarta w stackach ma niwelować uboczne działanie nadmiaru glikocyjaminy; dokładnie chodzi tu o etap [...]

SUPLEMENTACJA: BIOGENIX CrEster 250 kaps. Aby twoje mięśnie eksplodowały większą siłą i dodatkowym wymiarem, sięgasz po kreatynę. To znakomity wybór! Kreatyna przenosi energię z miejsca jej powstawania, wprost do miejsc, gdzie generowany jest impuls siłowy i stymulowany anabolizm białek. Jednak, spożywana wraz z suplementem, najpowszechniej [...]

Motorola E365 w bardzo dobrym stanie ,nie ma sladow uzytkowania , Telefon z nowym softem bez simlocka technicznie sprawny 100%. Komplet :kartonik ,papiery,org.ładowarka i bateria ma 4 miechy (2-3 dni) POLECAM I ZAPRASZAM Sieci GSM 900/1800 Wymiary 45.0 x 99.9 x 20.0 mm Waga 93 gram Czas czuwania (MAX) 140 godz. (5 dni i 20 godz.) Czas rozm. [...]

Witam wszystkich forumwowiczów mam pewiem problem moja dziewczyna wybiera sie do szkoły w której jest egzamin sprawnościowy (m.in. rzut piłką lekarską) i poprosiła mnie żebym ułożył jej plan treningowy chce chodzić na siłownie 1 - 2 razy w tygodniu wiem że to troche mało ale na wiecej nie ma czasu, ja trenuje tylko siłowo ale raczej mój trening [...]

trec ponoć dość dobrze się sprzedaje, jestem ciekaw jaki ma procentowy udział w rynku, osobiscie uważam, że ma kilka dobrych produktów (nitroII, isolite, mass xxl) w rozsądnych cenach, ma też kilka o cenach wygrowanych (np clenburexin, reactor), i kilka porażek (jak fat burner, nitro w capsach, magnum 8000 - niestrawialne dla mnie). co do nowej [...]